Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 55,11g | Węglo: 312,52g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus, Tora Bika Creamy Latte, Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Kecap, Kelapa, Mangga, Jagung Rebus, Bakwan. Obiad: Mangga, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Opak, Pisang Kepok Rebus, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|