Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 85,57g | Białk: 201,13g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Куликовский Печенье Cookies, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Рыбный Двор Форель Слабосоленая. Obiad: Куриное Филе, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Куликовский Печенье Cookies, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Белый Хлеб, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареная Говядина (Только Постное), Bombbar Протеин Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maximus09031983
|