Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2014
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 104,20g | Węglo: 279,59g.
Śniadanie: Amway Батончик с Пониженым Содержанием Жиров, Чай с Молоком, Финик, Суп из щавеля с яйцом. Lunch: Чай с Молоком, Финик, Тилапия, Макароны Отварные. Obiad: Дымов Индейка Копченая, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Яблоко, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. więcej...
|
|
3162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|