Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 75,92g | Węglo: 105,57g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Красный Лук, Останкино Сосиска Папа Может, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Яйцо (Целое). Lunch: Борщ с Курицей, Сметана 15%, Окей Хлеб Питерский, Яблоко. Obiad: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Куриная Грудка, Красный Лук, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Яблоко, Кофе. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|