Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 104,58g | Węglo: 208,17g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Sporty Печенье Молочный Шоколад, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Карамель+Воздушный Рис», ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|