Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 68,35g | Węglo: 171,66g.
Śniadanie: Peanut Butter, Cocoa Powder, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lunch: Cucumber (with Peel) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sliced Ham, Ciabatta. Obiad: Sliced Ham, Carrots , Cucumber (with Peel) . Przekąski/Inne: Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sliced Ham, Picola Corn Nibs Chutney. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|