Dziennik Ira Astralis, 23 lis 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
78,1 kg Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.    Wciąż do stracenia: 23,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 listopada 2021:
1542 kcal Tłusz: 56,14g | Białk: 48,64g | Węglo: 119,55g.   Śniadanie: Слобода Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Сосиски Сливочные Оригинальные, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная. Obiad: SPAR Пармезан, Магнит Фруктовая Сангрия, Chester's Сидр Вишнёвый. więcej...
1685 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ira Astralis


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.