Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 61,08g | Węglo: 174,09g.
Lunch: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Maçãs Gala, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Lidl Pão da Avó. Obiad: Abacate, Cheesecake com Frutas, Peras, Legumes Cozidos, Pescada Cozida, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Alesto Frutos Secos Mix, PorSi Batatas Fritas Onduladas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|