Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3297 kcal
|
Tłusz: 105,78g | Białk: 193,76g | Węglo: 383,77g.
Śniadanie: Pomme, Aldi Chocolat Noir 85%, Harry's Pain de Mie Ssa, Valblanc Fromage Blanc 0%, Bodymass Whey Isolate. Lunch: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Fleury Michon Tagliatelles à l'italienne & Poulet, Monique Ranou Salade Poulet Crudités. Obiad: Rice Up 7 Seeds , Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Tomates, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Lait Écrémé, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Lidl Filet de Dinde, Valblanc Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre de Cacahuète, Ducros Curry Poudre, Harry's Pain de Mie Ssa, Vita D'or Huile de Colza, Banane, Golden Sun Riz Basmati. Przekąski/Inne: Mix Buffet Salade & Fusilli Caesar Poulet & Oeuf. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|