Dziennik bengiozel23, 23 lis 21

Profil bengiozel23 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

minik bi depresyondaydım.
normal yani full şeker vs 0 hareket.
toplamaya geldim.

60 kg Do tej pory straciłeś: 21 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 listopada 2021:

1199 kcal

Tłusz: 26,11g | Białk: 103,51g | Węglo: 133,22g. Śniadanie: Muz, Elma, Yumurta, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Yapraklı Marul, Tat Barbekü Sos, Kabak, Namet Hindi Füme, Reis Kırmızı Mercimek. Przekąski/Inne: İçim Laktozsuz Süt , Havuçlu Kek, Alpro Soya Sütü. więcej...

2867 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Sakin ol Bengi sadece ödem :)

23 lis 21 przez użytkownika: pınar18


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bengiozel23

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bengiozel23, 23 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi bengiozel23