Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 89,91g | Białk: 62,16g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Кофе с Сахаром, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Оливковое Масло, Красный Лук, Бекон, Шампиньоны Тушеные, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Obiad: Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Растительное Масло, Альянс Капуста по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, SPAR Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|