Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 88,41g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Nasi Pecel, Buah Naga, Telur Balado. Lunch: Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Kemiri, ABC Kecap Manis, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (Kupas), Pakcoy, Sasa Sambal Ekstra Pedas, ABC Kecap Manis, Telur (Utuh), Usus Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nisa khaira
|