Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 76,35g | Węglo: 91,26g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Cristaline Cristaline Pêche, Poisson, Beurre, Chou-Fleur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Obiad: Liberté Yaourt Citron, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Monini Huile D’Olive, Chou-Fleur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir 60%. więcej...
|
|
273 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 38 minut, Apple Health - 23 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi virginieamo
|