Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 117,0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 68,57g | Węglo: 126,45g.
Śniadanie: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value White Bread, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Egg Makers, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee. Drugie Śniadanie: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Lunch: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Bar-S Foods Oven Roasted Deli Shaved Turkey Breast, Garden Bbq Vegggie Straws, Lettuce, Flatout Flatbread. Podwieczorek: Garden Bbq Vegggie Straws. Obiad: Lettuce, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, HY-Top Salsa Con Queso, Flatout Carbdown Flatbread, Southeastern Crinkle Cut Fries, Cades Cove Pulled Pork. Przekąski/Inne: Swiss Miss Sugar Free Chocolate Pudding Cup. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yay Brenda!!! Well done! 📉👍💪
23 lis 21 przez użytkownika: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|