Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 51,53g | Węglo: 141,89g.
Śniadanie: Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass, Arepa Asada, Café. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Roja, Remolachas Cocidas (Frescas), Miraflores Arroz Blanco, Café, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pescado Frito. Obiad: Café, Colun Mantequilla con Sal, Arepa con Queso. Przekąski/Inne: Frutexsa Nuez Mariposa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|