Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 48,79g | Białk: 179,80g | Węglo: 182,68g.
Śniadanie: Сырники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Курица терияки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Курица терияки. Przekąski/Inne: Самокат Чипсы Нутовые, Похрусти Ай Чипсы из Лососевых Рыб. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|