Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 46,42g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: 鶏の唐揚げ, ポテトスープ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 味の素 ぎょうざ. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, ピーマン, 丸大食品 あらびきウインナー, ポテトスープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|