Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 46,04g | Węglo: 22,34g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Alface, Tomates, Arroz de Couve Flor. Obiad: Cheetos Salgadinho , Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Queijo Coalho. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi glorianojosa
|