Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 16,10g | Białk: 40,92g | Węglo: 62,64g.
Lunch: Bolo de frigideira de cenoura, Bauducco Torrada Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isacardoso123
|