Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 52,04g | Węglo: 60,46g.
Śniadanie: American Coffee. Lunch: Royal Nuts Noix de Grenoble , Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Nordica 4% Cottage Cheese, Blueberries , Kirkland Sour Cream 18%. Obiad: Kirkland Sour Cream 18%, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Radish, Imagine Bouillon d'os de Poulet, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Przekąski/Inne: Keto Peanut Butter Cookie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|