Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 7,77g | Białk: 37,54g | Węglo: 97,91g.
Śniadanie: Kurma, Jele Gojiberry, Jambu Biji. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Tumis Buncis, Pakcoy. Obiad: Markisa, Yogurt Polos, Buah Naga, Jeruk, Buah Kiwi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|