Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 101,45g | Białk: 77,12g | Węglo: 261,73g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лаваш Армянский Тонкий, Milka Milkinis. Lunch: Ozmo Cornet, Огурец (с Кожурой), Семейные Закрома Гречка, Фарш Кур 211121, Гриб Соус. Obiad: Ozmo Cornet, Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех, Сырники 241121, Гренки Ржаные, Knorr Сырный с Сухариками. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Сырники 241121, Grizzly Колбаски Сырокопченые. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|