Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 139,06g | Węglo: 137,98g.
Śniadanie: Вятская Дымка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Свекла Вареная. Obiad: АО Тандер Яблоко, Аладушкин Хлеб Заварной с Морковью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Хороший Сезон Ассорти Солёных Грибов, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|