Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 116,36g | Węglo: 167,28g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Lunch: Вафля пп шок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Глобус Кукуруза, Сливочный Сыр, Barilla Спагетти #5. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма Ромашка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|