Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
230 kcal
|
Tłusz: 17,02g | Białk: 14,98g | Węglo: 5,12g.
Obiad: 아메리카노, 체다슬라이스치즈 (20g), 방울 토마토, 상추, 계란후라이, 베이컨. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, 칼소폭순한맛 - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimjoungsoon45
|