Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 86,50g | Węglo: 172,10g.
Śniadanie: Фейхоа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 1,5%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Obiad: Замороженная Вишня, Ростагроэкспорт Творог 9%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Салат Айсберг, Agama Мясо Мидий, Danke Herzog Сыр с Пажитником. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|