Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 63,34g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Eco + Biscuits Petit Dejeuner. Lunch: Clémentines, Envia Yaourt Brassé Nature, Envia Yaourt Brassé Nature, Huile d'Olive, Oignons, Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Épinard, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%, Leader Price Maasdam, Auchan Pâtes Lasagnes, Lidl Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Envia Beurre Tendre Doux. Obiad: Grand Frais Grenade, Saveurs de Nos Régions Morbier , Super U Baguette Tradition, Poireau Cuit, Haricots Verts, Saint Eloi Semoule Cuite. Przekąski/Inne: Le Ster Cake aux Fruits. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|