Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 62,87g | Węglo: 100,67g.
Śniadanie: Kartoffellebkuchen. Lunch: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Filinchen Original, Allos Protein Müsli, Voelkel Haferdrink, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Johannisbeeren, Alnatura Sojaflocken. Obiad: Jermi Edamer Light , Champignons, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Just Taste Edamame Spaghetti. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jetzt aber jajajaja vom Namen her :)
24 lis 21 przez użytkownika: ChefMarcusMacchiato
|
Jetzt neues Ziel Stecken, oder?😊✌️💪
24 lis 21 przez użytkownika: veggielady!
|
24 lis 21 przez użytkownika: veggielady!
|
Jup. Hab grad meine Belohnung, ein neues Sideboard, bestellt. Ich muss mehr korrigieren, nachdem sich mein Hohlkreuz ausgebogen hat, bin ich ein paar Zentimeter größer geworden 🤗 ich hoffe ich schaff die Korrekturen heute noch.
24 lis 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|