Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 59,42g | Białk: 57,83g | Węglo: 197,21g.
Śniadanie: Cruzeiro Café de Grano Intenso, Noglut Pan de Molde sin Gluten , Lider Huevo Mediano Blanco. Lunch: Livean Jugo en Polvo, Salsa Bolognesa, Bluedragon Pasta de Arroz, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Obiad: Livean Jugo en Polvo, Cerveza, Heinz Tomato Ketchup, Traverso Mostaza , NotCo Not Mayo, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo, Lider Palta Hass, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Przekąski/Inne: Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate, Notco Not Milk Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|