Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 37,37g | Węglo: 166,04g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Lidl Pain au Chocolat, Café, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Gratin de Courgettes. Obiad: Milka Barre Milka Daim, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Saint Marcellin, Quiche Poireaux. Przekąski/Inne: Brioche. więcej...
|
|
1242 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Samsung Health - 15 godziny, Gotowanie - 30 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|