Dziennik ColetteMarie, 27 kwi 14

I am using the weight I had this morning but when I updated my diet it rounded it up and I don't know how to change that, other than re-entering today's starting weight.

67,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1234 kcal

Tłusz: 37,41g | Białk: 61,54g | Węglo: 168,37g.   Śniadanie: Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Disaronno Amaretto, Butter, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Driscoll's Strawberries, Manischewitz Chocolate Macaroons, Nonfat Latte Coffee. Lunch: Nonfat Latte Coffee, Walnuts, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Obiad: Great Value Cashew Halves and Pieces, Peterson Farms Dried Cherries, Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Bell Peppers, Fresh Express Spring Mix. więcej...

2822 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prace Domowe - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut. więcej...