Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 37,90g | Węglo: 111,26g.
Śniadanie: Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Lunch: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Rengginang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|