Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 81,89g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо. Obiad: Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Солянка, Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Сушка Цельнозерновая, Джемы и Варенья, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Колбаса Докторская, Яблоко. więcej...
|
|
595 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|