Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 54,76g | Węglo: 118,74g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Пончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кунгурский Творог Мягкий Клубника. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневая Лапша . Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. więcej...
|
|
304 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|