Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 96,64g | Białk: 109,71g | Węglo: 155,53g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Яблочные драники. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Печёночный торт. Obiad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла, Молочные Продукты Сливки 10%, Окское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Окское Яичный Белок, Помидоры. Przekąski/Inne: АРО Шоколадное Мороженое, Яблочные драники. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|