Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 116,17g | Węglo: 184,94g.
Śniadanie: Меренговый рулет, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Воккер Вок с Креветками в Устричном Соусе. Obiad: Красное и Белое Вино Сухое Белое, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Пюре из цветной капусты, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Просто Форель Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|