Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 181,50g | Węglo: 223,40g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Hornimans Manzanilla, Carretilla Tumaca, Actimel Actimel Natural. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Carne de Pavo. Obiad: Verdura Plancha, Heineken Cerveza 0.0, Pan Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Caqui, Té (Infusión), Miel, Naranjas Ombligonas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emilio Garcia3
|