Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 34,23g | Węglo: 81,34g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Alpukat, Putih Telur Matang. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas. Przekąski/Inne: Cilok, Roti Keju. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|