Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 145,76g | Węglo: 130,57g.
Śniadanie: Любаня из Кубани Творог 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Помидоры, Свекла Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Obiad: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Przekąski/Inne: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Салат Айсберг, Помидоры. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|