Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 51,66g | Węglo: 139,47g.
Śniadanie: Mandarine, Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Auchan Panés de Colin d'alaska, Café au Lait, Mandarine, Marque Repère Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche. Obiad: Auchan Panés de Colin d'alaska, Soignon La Bûchette de Chèvre, Salade Verte, La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|