Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2014
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 75,03g | Węglo: 162,34g.
Śniadanie: AH Flinterdunne Kipfilet, Koffie, Lidl Bruin Brood. Lunch: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lidl Polderbruin, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Lidl Flinterdunne Achterham. Obiad: Kippenbouillon, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Przekąski/Inne: Optimel Magere Kwark Citroen, Aldi Granen Biscuits Chocolade, Appel. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|