Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 168,45g | Białk: 179,15g | Węglo: 220,69g.
Śniadanie: Мандарины, Landers Сыр Легкий 30%, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Кинза, Помидоры, Оливковое Масло, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Лента Авокадо. Obiad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Przekąski/Inne: Шоколадница Торт Морковный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|