Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 105,17g | Białk: 157,19g | Węglo: 174,83g.
Śniadanie: Batata Doce Cozida, Ovo. Lunch: Batata Doce Cozida, Coxão Mole Cozido. Obiad: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Itambé Requeijão Light, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Coco, Banana Prata. Przekąski/Inne: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|