Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 69,68g | Białk: 39,60g | Węglo: 5,64g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Yoğurt , Mis Cheddar , Aytaç Piliç Salam, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Obiad: Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|