Dziennik Rory85, 28 kwi 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2014
135 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.    Wciąż do stracenia: 65 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 kwietnia 2014:
889 kcal Tłusz: 34,63g | Białk: 66,05g | Węglo: 83,37g.   Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Radicchio Rosso, Carote, Primia Gamberi Indiani Surgelati, Pomodori Ciliegini, Piselli. Obiad: Radicchio Rosso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mix Rustico, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Lupini, Zucchero, Banana, Fragole. więcej...
3289 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rory85


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.