Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 83,67g | Węglo: 70,24g.
Śniadanie: Café. Lunch: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Couve-Flor, Peito de Frango. Obiad: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Granola Integral, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Ovo. Przekąski/Inne: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|