Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 31,00g | Białk: 157,80g | Węglo: 130,18g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Lunch: Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Макфа Вареные Макароны. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы, Syntrax Протеин Matrix 5.0. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|