Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 67,98g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Суп Овощной, Верес Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Лэнд Рыба Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Овсяное Печенье, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Красные Яблоки, банан Мини, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|