Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 93,81g | Białk: 132,86g | Węglo: 276,18g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Шпинат, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 1,8%, Котлеты (Печень + Мясо) Scrip, Капуста с Морковью Scrip, Агро-Альянс Рис Краснодарский. Obiad: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|