Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 35,52g | Białk: 67,65g | Węglo: 255,39g.
Śniadanie: Mola Granola Granola, Apel, Tomat Merah, Wortel. Lunch: Jamur, Indomie Rasa Soto Mie. Obiad: Tahu Kukus, Kubis, Siomay, Sayur Bening Bayam, Petai, Bamboe Bumbu Semur, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Good Day Mocacinno. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|